「いつまでに婚約したいか」から逆算する目標の立て方 ─ 月に何人と会えば間に合うのか

更新日: 2026/10/30(金)

「いい人がいたら結婚したい」。そう思って婚活を始めても、ゴールの時期が決まっていないと、気づけば1年、2年とたってしまうことがあります。

婚活は、ゴールの時期を決めて、そこから逆算すると進めやすくなります。この記事では、婚約までの期間の目安と、月に何人と会えばいいかの考え方を紹介します。

ゴールは「結婚」ではなく「婚約」に置く

婚活のゴールを「結婚（入籍）」にすると、少し先すぎて計画が立てにくくなります。プロポーズから入籍までは、半年以上かける人が多いからです。

そこでおすすめなのが、「いつまでに婚約したいか」をゴールにすることです。1年以内の目標として考えやすくなります。

結婚相談所の成婚者は、交際から約4か月で婚約を決断し、成婚した女性の約6割が9か月未満で成婚退会しています（2025年 IBJ成婚白書）。相談所以外の出会いは、出会ってから入籍までが1〜2年、プロポーズから入籍まで半年以上かける人が多いことから、婚約は出会ってから6か月〜1年が目安になります。

時期だけ決めても、行動の量が足りなければ間に合いません。参考になるのが、結婚相談所の成婚者のデータです。

（2025年 IBJ成婚白書）

相談所以外の場では条件が違いますが、「ある程度の人数と会ってから決まる」という傾向は参考になります。

目標までの期間で、会う人数を割ります。

例: 今から10か月後までに婚約したい → 11人 ÷ 10か月 ≒ 月1〜2人と新しく会う

これはあくまで最低限の目安です。2回目以降に進む人が出てくると、新しい人と会う時間は減るので、最初の数か月は多めに会っておくと余裕が生まれます。

目標を立てるときは、お相手の希望の年齢や住まいの範囲も決めます。ここで条件を狭めすぎると、出会える人数が大きく減ります。

年齢: 初婚の夫婦の年齢差は「同い年」「夫が1歳上」「妻が1歳上」が上位で、この3つで全体の約半数を占めます。妻が年上の夫婦も約4組に1組います（人口動態統計をもとにした分析）。年下だけに絞らず、同世代も含めると出会いが広がります
住まい: 首都圏や関西などでは、県をまたいで会うのは普通です。「移動1時間以内」のように、通える範囲で考えるのがおすすめです

目標は、一度決めたら終わりではありません。月に1回、今月会った人数と目標を見比べて、足りなければ行動を増やす、無理があれば時期や条件を見直します。

目標と現実のずれに早めに気づけることが、目標を立てるいちばんの利点です。

運営者のひとこと

婚ログでは、出会いの記録だけでなく、「いつまでに、どんな人と出会いたいか」という目標も設定できます。目標を決めておくと、今月どれくらい動けばいいのかが見えて、活動にメリハリがつきます。まずはざっくりでいいので、目標を決めるところから始めてみてください。

婚ログの「プロフィール・目標」では、次のことを設定できます。

設定すると、目標が目安より短い、条件が狭すぎる、ペースが足りないときは注意が表示されます。ホームでは、今月会った人数と目標の進み具合を確認できます。